長期継続しやすい

そろそろ通って1年になりますが、最初は月に1～2回しか足を運べていなかったものの、トレーナーさんのサポートのおかげで今では週に3回ほど通うようになりました。元々ほとんど無かった筋肉量も3kgほど増え、筋肉がついたことと運動の習慣化で、肩こり腰痛なども改善が見られるようになりました。
おかげで整体要らずの日々になれたので、（整体通院代が浮いて）結果として自分にとってはここのジムに通うことがトータルの収支でプラスとなりました。これからも引き続きよろしくお願いいたします！